Правила посещения Тренажерного зала, Кардиозоны.

1. В тренажерном зале и зале единоборств можно находиться только в спортивной форме (не разрешается находиться в зале с голым торсом, босиком и т. д.).
2. Перед занятием не рекомендуется использовать парфюмерию с резким запахом.
3. Перед началом выполнения упражнения на тренажере следует ознакомиться с правилами пользования данным тренажером при помощи инструктора зала.
4. В целях профилактических и ремонтных работ доступ к тренажерам может быть ограничен.
5. Детям до 14 лет ЗАПРЕЩАЕТСЯ использовать тренировочные зоны для взрослых (тренажерный зал, зал единоборств, кардиозону). Дети 13-14 лет могут посещать кардиозону только под присмотром родителей (при условии нахождения родителей рядом с ребенком или на соседнем кардиотренажере).
6. Дети 15-17 лет могут самостоятельно посещать кардиозону тренажерного зала.
7. Самостоятельное посещение силовой зоны тренажерного зала детьми 15-17 лет возможно только при условии прохождения дополнительного блока тренировок персонально с тренером и при предоставлении медицинской справки об отсутствии противопоказаний для занятий в тренажерном зале.
8. Для безопасности упражнения с максимальными весами в тренажерном зале рекомендуется выполнять со страховкой инструктора или партнера.
9. Не разрешается занимать тренажеры в час пик при выполнении упражнений более одного подхода.
10. После работы со свободными весами необходимо убрать оборудование (гантели, блины, грифы и т. д.) на место.
11. Не разрешается бросать отягощения на пол, так как это ведет к порче оборудования и напольного покрытия и повышает уровень шума.

Задать вопрос